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自己を知る

「私はイノチであり、肉体を超えた
存在である。」・・これは死に直面した
人にとってだけの心理的な救いの教え
ではありません。

生き続ける私たちにとっても、とても大切な
真理だからです。

生きてる実感を強烈に味わうのは
死の淵においてかもしれませんが、
この肉体に息を吹き込む「何か」を
肉体を通して、今、丁寧に感じてみたいと
思います。

感情的に今を「辛い」「楽しい」「孤独」
「ハッピー」「たいくつ」と分類仕分けする
脳は体内に化学反応の結果として、
今を忘れる感情思考中毒を導きます。

すると、確実に気持ちは未来や過去に
行き来しがちです。

気持ちは、必ず変化するものです。

全ての人が、避けて通れない喪失の
体験。

もしそれが今の状態なら、
なにを、知っていても、本当につらく悲しい
苦しい時を避けられません。

人生の配役には、慰め役、癒し役の
人たちがいるかもしれませんが、
その悲しみを味わい抜くのは代役が
なく、日常を取り戻す経過体験も誰も
代わってくれません。

惜しみなく、泣くだけ泣いけばいい。

無理にいい人ぶったり解ったふりを
しなくてもいい。

世の中が不公平だと不平を言ってもいい。

でも、喪失体験は、あなただけに起こるのでは
ないことを知っていてください。

全てがそろっているように見えるあの人も
何もかもが上手くいってる気がするあの人も
全ての人が体験するのです。

人生は、悲喜こもごもですが、ただただ
罰ゲームのような苦しさではないと思います。

「気づき」というギフトを幾度も受け取りながら
「自己を知る」旅をしているのです。

それが深まるほど「いのち」を強烈に
体感し、私はいのちそのものであり、
決して分離しておらず、孤独ではない事が
内側からわかるのです。

今、何もわからなくても、目的が
なくても「生きてる」だけで本当に
すごいことだなあと思っている私です。
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Mami

Author:Mami
愛知県在住。
声とリズムと音叉を使い、
ユニークな音楽教室を主催。
趣味:さんぽ、山を見ながらビール?

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